La cervicale

La cervicalgia è un termine medico che indica il dolore localizzato nella regione cervicale, ovvero la parte posteriore del collo. Questo disturbo è comunemente noto come "cervicale" e affligge un numero considerevole di persone anche in età giovanile. Può manifestarsi con vari sintomi, che vanno dal semplice torcicollo a dolori intensi che possono irradiarsi alle spalle, alle braccia e perfino alla testa.

Sintomi della cervicalgia

• Torcicollo: rigidità e difficoltà nei movimenti del collo.
• Dolore e formicolio: Sensazioni che possono estendersi lungo il braccio.
• Vertigini: Sensazione di instabilità e perdita di equilibrio.
• Nausea: Malessere allo stomaco associato al dolore.
• Mal di testa: Spesso nella regione occipitale, alla base del cranio.
• Disturbi della vista: Offuscamento e difficoltà a mettere a fuoco.
• Acufeni: Ronzii o fischi all'orecchio.

Cause della cervicalgia

• La cervicalgia può derivare da una varietà di cause, tra cui:
• Tensioni muscolari: Spesso dovute a stress, posture scorrette o movimenti bruschi.
• Problemi articolari: Come l'artrosi cervicale.
• Traumi: Come il colpo di frusta.
• Ernie discali: Protrusione di un disco intervertebrale che comprime i nervi.
• Patologie neurologiche: Che possono coinvolgere le radici nervose cervicali.

Diagnosi

• La diagnosi della cervicalgia si basa su:
• Esame clinico: Valutazione dei sintomi e della mobilità del collo.
• Esami strumentali: Radiografie, TAC, risonanza magnetica per identificare le cause specifiche.

Alcune strategie comportamentali per prevenire la cervicale: 

• Alcune strategie per prevenire la cervicalgia includono:
• Uso di cuscini anatomici
• Mantenere una corretta postura
• Posizionare correttamente schermi e tastiere del computer in modo che le spalle siano rilassate
• Guardare la televisione frontalmente e ad una altezza corrispondente a quella dello sguardo (non troppo alta e non troppo bassa);
• Evitare collane pesanti e indumenti rigidi
• Proteggersi dal freddo in inverno per non contrarre i muscoli di collo e spalle

Terapia

Le terapie per la cervicalgia possono variare a seconda della causa e della gravità dei sintomi:

• Farmaci: Antinfiammatori e decontratturanti per il dolore acuto.
• Fisioterapia: TECAR, TENS, ultrasuoni, laser e magnetoterapia.
• Esercizi specifici: Per migliorare la mobilità e ridurre la tensione muscolare.
• Interventi chirurgici: Solo in casi gravi come fratture o ernie discali non risolvibili con trattamenti conservativi.

La cervicalgia è un disturbo comune ma può essere gestito efficacemente con la giusta diagnosi e trattamento.

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